亲爱的同学们，在学业的漫漫征途中，你是否常觉如逆水行舟，压力似汹涌波涛将你裹挟？考试的战鼓频催，焦虑与迷茫的阴云是否悄然遮蔽了你心中的阳光？
我知道，你一直都在坚持。然而，每当回顾一天的收获时，总感到不尽如人意；在维持内心的平静时，发现无人可倾诉；在不断坚持、学习中，有时仍感迷茫。
别慌，“轻心赴考 学业扬帆”团体辅导活动将为你点亮一盏明灯，伴你穿越风雨，重寻内心的宁静港湾，让梦想之舟再度扬帆起航。在这里，你可以倾诉你的焦虑与烦闷，可以暂时逃脱外界压力，可以与老师、同学们共同商讨学习计划。我们将互帮互助，习得一系列精妙实用的心理调适秘籍，仿若掌握航海罗盘，无论惊涛骇浪，皆能从容应对，稳守内心的安宁。
精心设计的互动环节与趣味盎然的团队游戏，是本次旅程的奇妙风景。在欢声笑语中，你将与内心的自我深度对话，清晰洞察情绪的脉络；在携手并肩的协作里，你会惊喜发现，自己绝非孤身奋战。在这个港湾，同窗学友们心手相牵，彼此倾诉，相互扶持，共同编织起一张坚韧的心灵防护网。
加入我们，在心理驿站的温暖怀抱中，让心灵得以休憩，让梦想重新焕发生机。轻装上阵赴考场，昂首阔步向未来！
活动流程
环节一：大风吹
环节二：气球共感
环节三：感受压力
环节四：成长三部曲
环节五：渐进式放松训练
活动详情
带领者
曾萤
重庆理工大学车辆工程学院心理辅导员
招募对象
重庆理工大学车辆工程学院在读在籍学生
愿意主动交流、分享
团体人数
20人
活动形式
线下
活动时间
2024年12月30日 下午3：00
活动地点
学生活动中心B302
团体要求
1.活动名额宝贵。成功报名本次活动的小伙伴，需保证有足够时间参与，不得中途退出。
2.出席：保证能如期参与团体内的活动。如有特殊情况需要请假时，需提前24小时提前告知。
3.尊重与真诚：不评判，不指责，鼓励大家在活动中真诚分享自己的观点和感受。
4.保密：关于团体内容之内涉及个人信息，严禁在其他场合交流。
报名方式
扫描下方二维码填写基本信息并加入QQ群
